こころのセルフチェック

1分ほどで取り組める、やさしい振り返りのための心理テストです。
診断や評価を目的としたものではなく、今の気持ちに目を向けるきっかけとしてご利用ください。

気分や休息、相談しやすさなどを、今のあなたの感覚に近い答えで選べる構成です。
結果は「よい・わるい」を決めるものではありません。
あなたのペースを見つめ直すヒントとして活用できます。
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Q1